01:46 Кем лучше быть пессимистом или оптимистом? | |
 «Пессимист видит трудности при каждой возможности, оптимист в каждой трудности видит возможности» Уинстон Черчиль. Наверное, каждому попадались на глаза строчки, что оптимисты живут дольше, более энергичны, не страдают от одиночества и намного быстрее решают жизненные трудности. Какова цена оптимизма? Можно ли его измерить, взвесить на каких-то весах? Знаете, а ведь именно это сделали американские исследователи. Я не буду здесь приводить суть исследования, но выводы подтверждают, казалось бы, общеизвестный факт. Действительно, оптимисты более активны, не впадают в депрессию и чаще хвастаются положительными результатами своей деятельности. Оптимистичный человек – это еще и счастливый человек. Значит, учиться быть оптимистом просто необходимо. А что же необходимо для этого?  Я нашла для себя несколько советов, которым следую, и которые принесут пользу всем, кто стремиться стать оптимистом. Один из самых главных практических советов, на мой взгляд – перестаньте жаловаться на жизнь. Чем больше человек не доволен судьбой, тем больше она начинает совпадать с его негативными чувствами и мыслями. Просто измените отношение к неудачам, потому что проблемы нужно не переживать, а решать. И лучше направьте все силы на то, чтобы сделать это оперативно и впредь избегать таких ситуаций.  Еще хорошо бы чем-нибудь увлечься. Ведь занятому человеку скучать и хандрить некогда. Найдите себе занятие по душе, будь то новая работа, хобби, освоение чего-либо нового. На все неприятности смотрите другим взглядом – «Что в этом событии хорошего?» или «Где здесь возможность?». По-другому сказать – на все вопросы, которые ставит нам жизнь, лучше отвечать вопросом – «Как?», а не «Почему?».  А как важен для нас круг нашего общения! Старайтесь окружать себя людьми с оптимистичным взглядом на вещи. Ведь если вокруг вас пессимисты и нытики — откуда у вас возьмется хорошее настроение? Если вам трудно – ищите поддержку именно у оптимистов. Меняйтесь сами и меняйте свое окружение – и жизнь повернется к вам белой стороной. Что еще прибавляет оптимизма? Уверенность в себе, в своих силах, знание того, что ты сможешь справиться с любыми задачами, которые поставил сам себе.  И последнее – не забывайте, что пессимистическое настроение – это привычка. Но от которой есть хорошее средство под названием «измените взгляд на жизнь». Но доступно оно лишь тем, кто раз и навсегда решил попрощаться с пессимизмом и стать оптимистом. В ваших силах изменить себя и посмотреть на мир более светлым взглядом. Начните прямо сейчас.  автор статьи Ирина Свиридова | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |